Podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów – dyscyplina ciężkiej atletyki, polegająca na podnoszeniu przez zawodnika sztangi o określonej masie. Jest do dyscyplina olimpijska w latach 1896, 1904 i od 1920 do nadal. Podnoszenie ciężarów wykonuje się dwiema technikami – rwaniem i podrzutem.
• Rwanie polega na uniesieniu sztangi z pomostu bezpośrednio ponad głowę w przysiadzie i wyprostowanie pozycji z utrzymaniem ciężaru nad głową w prostych rękach. Zawodnicy wykonujący ten bój trzymają sztangę w tzw. szerokim uchwycie.
• Podrzut jest bojem, w którym zawodnicy podnoszą (zarzucają) sztangę najpierw na klatkę piersiową po czym następuje tzw. „wybicie góry”, czyli uniesienie sztangi ponad głowę. Każdy z zawodników ma prawo do trzech prób w każdej konkurencji.
Zawodnicy, określani także mianem ciężarowców, muszą być wyposażeni w odpowiednie buty do podnoszenia ciężarów, kostium i akcesoria.
